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腰痛と足の付け根の痛みが同時に起きる場合は、 生活習慣 を見直したり、 軽いエクササイズ などによって改善されることが多いです。 たとえば、普段から大股で歩くクセをつけ、軽いストレッチをするなど股関節を柔軟にするとよいでしょう。こんにちは。島田です。 大人からバレエを始めた方に多...
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